和兴网配资推拿这么火，是人人都适合吗？提醒：身体这3种情况，尽量别乱按

推拿店这几年真是越开越多。

小区门口的理疗馆、商场里的养生会所，动不动就打出“调理颈椎、疏通经络、一次见效”的招牌。

前段时间，老周约同事老许一起下班去做推拿。老周是典型“颈椎受害者”，坐一天电脑前，脖子硬得像木板，隔三岔五就去“按一按”。老许却笑着摆手：“我可不敢随便按，现在听说有人就是乱推乱按，按出问题来的。”

老周不服：“推拿不就是放松肌肉嘛，有啥可怕的？再说这么多人都在做，总不能都不安全吧？”

这大概就是现在很多人的缩影：一边是“推拿真舒服，离不开”；一边是“听说按坏了的，心里犯嘀咕”。推拿到底安不安全？是不是谁都能做？

先说一句实在话：

推拿本身并不神秘，大多数正规推拿就是通过按、揉、捏、推，让紧绷的肌肉放松一会儿，让局部血液跑得快一点，对久坐、轻度落枕、偶发腰酸，确实能缓一缓。但它既不是“万能胶”，也不是“无门槛的保健项目”。

真正容易出问题的，往往不是“推拿”这两个字，而是——不分人群、不分病情、“一上来就使劲儿”的手法；再加上有些地方既不了解你的身体情况，也没有系统培训，只想着“按得越狠越有效”，风险自然就出来了。

很多人其实适合温和推拿，但下面这3种情况，最好别自己去路边小店“乱按”，更别追求“啪啪响”的那种刺激感。

第一种：疼得离谱、来得突然的那种。

比如脖子、腰突然疼到不敢动，伴着明显麻木、抬不动腿、拿不住东西，或者夜里疼得睡不着，这时候不要想着“去按一下就好了”。这类疼痛背后，可能不只是“肌肉累了”，而是更深层的结构出问题。强行去扳、拧、压，有可能暂时把痛感“按”糊涂了，却把真正的损伤越弄越重。遇到这类疼，优先是先检查，排除严重问题，再谈要不要配合推拿。

第二种：骨头本来就“脆”的人。

上了年纪、本来就有明显驼背、骨头密度差的；做过骨折内固定、脊柱手术的；稍微一摔就骨折的老人，都要对“大力推拿”多留个心眼。骨头像干柴一样的时候，再被人反复用力掰、扭、压，哪怕对方说是“专业手法”，风险也比常人高多了。哪怕真的要做，也应该在熟悉你病史的正规医疗机构里，让懂这一块的专业人员评估后，选择更温和的方式，而不是图便宜、图方便。

第三种：容易出血、正在发炎的人。

有的人一碰就青一大片，稍微撞一下就是一片淤斑；有的人长期在吃“让血更稀一点”的药；还有人本来就局部红肿发热、正在急性扭伤期、发烧期，这些时候都不适合大力揉搓、反复按压。强行推拿，可能让出血更明显，肿得更厉害，还会把本该“安静修养”的地方一次次刺激起来。